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Flexible Plettenberg

Kursplan

Bitte zu jedem Gruppenkurs ein Handtuch mitbringen. Trinken während des Sports erhöht die Leistungsfähigkeit! In den Kursräumen und auf den Fitnessflächen bitte immer grundsätzlich Kunststoff- oder Alufalschen benutzen. Gläser und Glasflaschen sind aus Sicherheitsgründen nicht erlaubt. Ein Eiweißshake als letzte Mahlzeit bringt deine Fettverbrennung auf Touren. Sauna und Solarium erhöhen den Wohlfühleffekt nach dem Training.

Ab sofort findet ihr unsere Kurspläne hier:



Lade Dir hier eine detaillierte Beschreibung herunter, welcher Kurs was beinhaltet und welche Körperregionen Du mit ihm trainieren kannst.

KONTAKT

ÖFFNUNGSZEITEN

  • Montag - Freitag
  • Wochenende & Feiertage

  • 06:00 - 00:00
  • 08:00 - 18:00

BETREUUNGSZEITEN

  • Montag - Freitag

  • Wochenende & Feiertage

  • 09:00 - 12:00 &
    15:00 - 21:00
  • 10:00 - 13:00
Betreuungszeiten Dienstag morgens und Dienstag + Donnerstag nachmittags NUR für Frauen!