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Flexible Plettenberg

Kursplan

Bitte zu jedem Gruppenkurs ein Handtuch mitbringen. Trinken während des Sports erhöht die Leistungsfähigkeit! In den Kursräumen und auf den Fitnessflächen bitte immer grundsätzlich Kunststoff- oder Alufalschen benutzen. Gläser und Glasflaschen sind aus Sicherheitsgründen nicht erlaubt. Ein Eiweißshake als letzte Mahlzeit bringt deine Fettverbrennung auf Touren. Sauna und Solarium erhöhen den Wohlfühleffekt nach dem Training.


Montag DienstagNur Frauen Mittwoch DonnerstagNur Frauen Freitag Samstag Sonntag

Pilates

10.00 - 11.00

Functional Training

10.00 - 10.40

Indoor Cycling

09.30 - 10.15

Functional Training

17.30 - 18.10

Zumba

17.50 - 18.40

Functional Training

18.10 - 18.50

Pilates

18.15 - 19.15

Functional Training

18.00 - 18.40

Zumba

17.50 - 18.40

Body Workout

19.00 - 20.00

Bauch Express

19.20 - 19.40

Indoor Cycling

19.00 - 20.00

Bauch Beine Po

18.45 - 19.35

Body-Fit

18.30 - 19.30

Kursbeschreibung

Lade Dir hier eine detaillierte Beschreibung herunter, welcher Kurs was beinhaltet und welche Körperregionen Du mit ihm trainieren kannst.

KONTAKT

ÖFFNUNGSZEITEN

  • Montag

  • Dienstag (nur Frauen)

  • Mittwoch
  • Donnerstag (für Alle)
  • Donnerstag (nur Frauen)
  • Freitag

  • Samstag
  • Sonntag
  • 09:00 - 12:30 &
    14:30 - 21:00
  • 09:00 - 12:30 &
    14:30 - 21:00
  • 09:00 - 23:00
  • 09:00 - 12:30
  • 14:30 - 21:00
  • 08:00 - 12:30 &
    14:30 - 21:00
  • 13:00 - 18:00
  • 10:00 - 13:00