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Flexible Plettenberg

Kursplan

Bitte zu jedem Gruppenkurs ein Handtuch mitbringen. Trinken während des Sports erhöht die Leistungsfähigkeit! In den Kursräumen und auf den Fitnessflächen bitte immer grundsätzlich Kunststoff- oder Alufalschen benutzen. Gläser und Glasflaschen sind aus Sicherheitsgründen nicht erlaubt. Ein Eiweißshake als letzte Mahlzeit bringt deine Fettverbrennung auf Touren. Sauna und Solarium erhöhen den Wohlfühleffekt nach dem Training.


Montag DienstagNur Frauen Mittwoch DonnerstagNur Frauen Freitag Samstag Sonntag

PilatesOnline Zoom

09.30 - 10.30

Zumba ToningZoom Online

10.30 - 11.55

MobilityZoom Online

10.00 - 11.00

Functional Training

18.00 - 18.50

Zumba

17.50 - 18.40

Body Workout

19.00 - 20.00

Pilates

18.15 - 19.15

Body Fit

18.45 - 19.10

Zumba Toning

17.50 - 18.40

Body-Fit

18.00 - 19.00

RückenfitOnline Zoom

19.00 - 20.00

Fun Tone

19.00 - 20.00

Functional Prep. Fitness

19.00 - 19.45

Kursbeschreibung

Lade Dir hier eine detaillierte Beschreibung herunter, welcher Kurs was beinhaltet und welche Körperregionen Du mit ihm trainieren kannst.

KONTAKT

ÖFFNUNGSZEITEN

  • Montag

  • Dienstag (nur Frauen)

  • Mittwoch
  • Donnerstag (für Alle)
  • Donnerstag (nur Frauen)
  • Freitag

  • Samstag
  • Sonntag
  • 09:00 - 12:30 &
    14:30 - 21:00
  • 09:00 - 12:30 &
    14:30 - 21:00
  • 09:00 - 23:00
  • 09:00 - 12:30
  • 14:30 - 21:00
  • 08:00 - 12:30 &
    14:30 - 20:00
  • 13:00 - 18:00
  • 10:00 - 13:00