Ein paar Hinweise, damit dein Training bei uns rund läuft.
Bitte bring zu jedem Gruppenkurs ein eigenes Handtuch mit.
Trinken während des Sports erhöht die Leistungsfähigkeit! Bitte nur Kunststoff- oder Aluflaschen benutzen – Gläser und Glasflaschen sind aus Sicherheitsgründen nicht erlaubt.
Ein Eiweißshake als letzte Mahlzeit des Tages bringt deine Fettverbrennung auf Touren.
Lade Dir hier eine detaillierte Beschreibung herunter, welcher Kurs was beinhaltet und welche Körperregionen Du mit ihm trainieren kannst.
