Bitte zu jedem Gruppenkurs ein Handtuch mitbringen. Trinken während des Sports erhöht die Leistungsfähigkeit! In den Kursräumen und auf den Fitnessflächen bitte immer grundsätzlich Kunststoff- oder Alufalschen benutzen. Gläser und Glasflaschen sind aus Sicherheitsgründen nicht erlaubt. Ein Eiweißshake als letzte Mahlzeit bringt deine Fettverbrennung auf Touren. Sauna und Solarium erhöhen den Wohlfühleffekt nach dem Training.
Wusstest Du eigentlich, dass es im feelgood! Power in Lüdenscheid einen ziemlich geilen Warrior-Parcour gibt?
Curved-Wall, Salmon-Ledder, hanging bridges, schwebende Türen, Hangel-Labyrinth, Wingnuts uvm. erwarten Dich in unserer rund 200 qm großen Functional/Warrior-Area.
Also, nur zuschauen war gestern, nix wie runter von der Couch und rein in den feelgood! Warrior-Parcours!
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Best-Ager-Fit09.30 - 10.30 |
Gesunder Rücken09.30 - 10.00 |
Zirkel09.30 - 10.30 |
Pilates Zoom Online09.30 - 10.30 |
Best-Ager-Fit09.30 - 10.30 |
Zumba ToningZoom Online10.30 - 11.55 |
MobilityZoom Online09.45 - 10.45 |
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Zumba Gold10.30 - 11.30 |
Beine-Po10.00 - 10.30 |
Zumba Gold10.30 - 11.30 |
Indoor Cycling11.00 - 12.00 |
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Bauch-Killer10.30 - 11.00 |
B O P12:00 - 13.00 |
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Beine-Po18.00 - 18.30 |
Rehasport17.00 - 17.45 |
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Bauch-Killer18.30 - 19.00 |
Body-Power18.00 - 19.00 |
Full Body Workout18.00 - 19.00 |
Indoor Cycling18.00 - 19.00 |
Tabata18.00 - 19.00 |
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Power Cross19.00 - 20.00 |
Lade Dir hier eine detaillierte Beschreibung herunter, welcher Kurs was beinhaltet und welche Körperregionen Du mit ihm trainieren kannst.
