• DEIN FITNESS PARTNER IN LÜDENSCHEID, PLETTENBERG & HERSCHEID. DEIN FITNESS PARTNER IN LÜDENSCHEID, PLETTENBERG & HERSCHEID. DEIN FITNESS PARTNER IN LÜDENSCHEID, PLETTENBERG & HERSCHEID.

Fitness Plettenberg

Kursplan

Bitte zu jedem Gruppenkurs ein Handtuch mitbringen. Trinken während des Sports erhöht die Leistungsfähigkeit! In den Kursräumen und auf den Fitnessflächen bitte immer grundsätzlich Kunststoff- oder Alufalschen benutzen. Gläser und Glasflaschen sind aus Sicherheitsgründen nicht erlaubt. Ein Eiweißshake als letzte Mahlzeit bringt deine Fettverbrennung auf Touren. Sauna und Solarium erhöhen den Wohlfühleffekt nach dem Training.


Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

Fitness-Zirkel

09.15 - 10.00

Fitness-Zirkel

10.30 - 11.30

Problemzonen Massage

13.00 - 13.30

Body Styling

10.15 - 11.10

Pilates

17.00 - 18.00

Gesunder Rücken

13.30 - 14.15

Indoor Cycling

11.15 - 12.15

Indoor Cycling

17.55 - 18.55

Step

18.05 - 19.00

Fitness-Zirkel

16.15 - 17.00

Zumba

19.05 - 19.55

Tae Bo

18.15 - 19.15

Cycling / Tabata

17.55 - 18.55

Yoga / Pilates

17.45 - 18.45

Functional Prepare

17.15 - 18.15

Functional Training

19.10 - 19.50

Bauch Pur

19.15 - 19.45

Langhantel Training

19.10 - 20.00

Zumba

19.00 - 19.50

Functional Training

19.55 - 20.35

Tabata

19.50 - 20.30

Kursbeschreibung

Lade Dir hier eine detaillierte Beschreibung herunter, welcher Kurs was beinhaltet und welche Körperregionen Du mit ihm trainieren kannst.

KONTAKT

ÖFFNUNGSZEITEN

  • Montag & Dienstag

  • Mittwoch

  • Donnerstag
  • Freitag
  • Samstag & Sonntag
  • 09:00 - 12:30
    14:30 - 21:30
  • 07:45 - 12:30
    14:30 - 21:30
  • 14:30 - 21:30
  • 09:00 - 21:30
  • 10:00 - 15:00